
Vortrag: "Jung bleiben beim Älter werden!"
Social Media Kanäle von Patric Heizmann:
Verwendete Studien & Quellen:
Nationale Verzehrstudie:
https://www.bmel.de/DE/Ernaehrung/GesundeErnaehrung/_Texte/NationaleVerzehrsstudie_Zusammenfassung.html
Notwendigkeit von Omega 3/ Omega-3-Index:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20477493
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3886744/
Omega 3 in Bezug auf Entzündungsprozesse:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257651/
Omega 3 in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24935800
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28511049
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16825676
Omega 3 in Bezug auf die Schwangerschaft:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30776476
Omega 3 in Bezug auf Stress:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23390041
Omega 3 in Bezug auf PCOS:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461594/
Omega 3 in Bezug auf das menschliche Gehirn:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28529008
Vitamin D Versorgung nördlich des 37. Breitengrades:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28718005
Vitamin D Mangel in Deutschland:
https://edoc.rki.de/handle/176904/2492
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5527850/
Vitamin D in Bezug auf die Muskulatur:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24313936
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26288575
Vitamin D in Bezug auf das Immunsystem:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880125/
Vitamin D in Bezug auf Depressionen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23093054
Vitamin D in Bezug auf Diabetes Typ 2:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4066381/
Vitamin D in Bezug auf das Herz-Kreislauf-System:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21291826
Vitamin D in Bezug auf die Schwangerschaft:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29813153?mc_cid=9a0181bbe6&mc_eid=c6fb24a1c5
Vitamin D Mangel bei Kindern:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20526242
Vitamin D und Vitamin K:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17145139
Vitamin D und Magnesium:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17145139,
Magnesium Mangel in Deutschland:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794636
Magnesium Verbrauch nach Alter, Geschlecht und einigen individuellen Faktoren:
https://examine.com/supplements/magnesium/
Magnesium im Hinblick auf die Gesundheit:
https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/35982159/5852744.pdf?sequence=1
Relevanz von organischen Magnesium hinsichtlich Bio-Verfügbarkeit:
https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/35982159/5852744.pdf?sequence=1
Magnesium in Bezug auf Migräne:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836
Magnesium in Bezug auf Diabetes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693967
Relevanz von Magnesium für Sportler:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846654
Magnesium in Bezug auf Stress und Angstzuständen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28445426
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30626750