
Vortrag: "Jung bleiben beim Älter werden!"
In diesem Vortag erfährst du von Patric Heizmann, ob und wann Nahrungsergänzungen sinnvoll sein können. Dafür lernst du die magischen 47 Bausteine kennen, die einen grundlegenden Einfluss auf deine Gesundheit & dein Wohlbefinden haben.
Weiterführende Links zu dem Vortrag:
Basic Paket von VitaMoment: https://vitamoment.de/products/basic-paket
Produktberater von VitaMoment: https://vitamoment.de/produktberater
Wissenswelt von VitaMoment: https://vitamoment.de/wissenswelt
Leichter als du denkst Coaching: https://leichteralsdudenkst.de
Verwendete Studien & Quellen:
Nationale Verzehrstudie:
https://www.bmel.de/DE/Ernaehrung/GesundeErnaehrung/_Texte/NationaleVerzehrsstudie_Zusammenfassung.html
Notwendigkeit von Omega 3/ Omega-3-Index:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20477493
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3886744/
Omega 3 in Bezug auf Entzündungsprozesse:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257651/
Omega 3 in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24935800
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28511049
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16825676
Omega 3 in Bezug auf die Schwangerschaft:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30776476
Omega 3 in Bezug auf Stress:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23390041
Omega 3 in Bezug auf PCOS:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461594/
Omega 3 in Bezug auf das menschliche Gehirn:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28529008
Vitamin D Versorgung nördlich des 37. Breitengrades:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28718005
Vitamin D Mangel in Deutschland:
https://edoc.rki.de/handle/176904/2492
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5527850/
Vitamin D in Bezug auf die Muskulatur:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24313936
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26288575
Vitamin D in Bezug auf das Immunsystem:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880125/
Vitamin D in Bezug auf Depressionen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23093054
Vitamin D in Bezug auf Diabetes Typ 2:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4066381/
Vitamin D in Bezug auf das Herz-Kreislauf-System:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21291826
Vitamin D in Bezug auf die Schwangerschaft:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29813153?mc_cid=9a0181bbe6&mc_eid=c6fb24a1c5
Vitamin D Mangel bei Kindern:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20526242
Vitamin D und Vitamin K:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17145139
Vitamin D und Magnesium:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17145139,
Magnesium Mangel in Deutschland:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794636
Magnesium Verbrauch nach Alter, Geschlecht und einigen individuellen Faktoren:
https://examine.com/supplements/magnesium/
Magnesium im Hinblick auf die Gesundheit:
https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/35982159/5852744.pdf?sequence=1
Relevanz von organischen Magnesium hinsichtlich Bio-Verfügbarkeit:
https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/35982159/5852744.pdf?sequence=1
Magnesium in Bezug auf Migräne:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836
Magnesium in Bezug auf Diabetes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693967
Relevanz von Magnesium für Sportler:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846654
Magnesium in Bezug auf Stress und Angstzuständen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28445426
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30626750
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